神秘顾客平台征询东谈主员也查阅了他们的健康纪录

发布日期：2023-12-25 14:26    点击次数：199

英国剑桥大学科学家开展的一项针对28万东谈主的分析发现神秘顾客平台，保捏健康的生涯表情可将东谈主们患抑郁症的风险缩短约57%。联系论文发表于最新一期《当然·心绪健康》杂志。

征询团队分析了英国28万多名成年东谈主乙醇和尼古丁使用、体育四肢、饮食、睡觉和东谈主际关通盘据。参与者在2006—2010年间完成了一份生涯表情问卷，征询东谈主员也查阅了他们的健康纪录。

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在之后13年的随访时辰，12916名参与者被会诊患上抑郁症。征询东谈主员对年齿、性别、体重指数、社会经济地位和训诲进度进行调度后发现，神秘顾客营运7种生涯表情与患抑郁症的风险较低联系。这些式样包括放胆饮酒、从不抽烟、饱和睡觉、按期锻练、健康饮食、频繁外交和尽量减少久坐。

随后神秘顾客平台，征询东谈主员把柄参与者的生涯表情对他们进行分类。效果标明，养成其中5—7种健康生涯民风的东谈主患抑郁症的风险比唯有其中两种以下民风的东谈主平均低57%。而饱和的睡觉、锻练和外交四肢的影响最大，其中每一种王人与抑郁症风险缩短约20%联系。(记者 刘霞)

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